Quando devo procurar um psicólogo?

O psicólogo é o profissional que estuda os fenômenos psíquicos, mente e comportamento humano. Ele atua na forma de melhorar, compreender, orientar, promover, nos mais diversos contextos, questões sobre saúde mental, relacionamento humano, também no diagnóstico, prevenção e tratamento de transtornos psíquicos.

Na área clínica, que é a forma de atuação mais conhecida, o psicólogo irá analisar aquilo que vem gerando sofrimento ao cliente e auxiliá-lo na superação da queixa, visando uma melhor qualidade de vida.

Buscar uma vida equilibrada inclui também cuidar da saúde mental. Não vamos ao dentista somente quando surge a dor de dente ou somente ao médico quando estamos com alguma doença, procuramos manter a saúde em dia, certo? Com a saúde mental não deve ser diferente. Infelizmente ainda existe certo tipo de preconceito em relação à psicoterapia, em uma sociedade que nos cobra felicidade constante, procurar ajuda psicológica é sinal de fraqueza ou "loucura".

Bem sabemos que todos temos alguma questão a resolver dentro de nós, problemas com estresse, ansiedade, depressão, autoestima, luto, sobrecarga emocional, entre outros... Porém muitas vezes o receio de entrar em contato com nossas dores, nossas imperfeições ou até mesmo vergonha de falar de si ou do que os outros irão pensar, nos impede de procurar ajuda e mantemos nossos sentimentos abafados.

Ir ao psicólogo irá proporcionar uma nova perspectiva dos nossos dilemas, um novo sentido àquilo que percebemos como sofrimento, é um encontro conosco, um mergulho em nossa história. Falar sobre o que sentimos, sobre nossas emoções e nossa forma de ver o mundo, nos dá a oportunidade de conhecer, cada dia mais, a nós mesmos. 

Maiara Cristina Silva CRP 06/136239