Relacionamento abusivo: Você sabe o que é?

21/03/2018
Muita gente pensa que um relacionamento só é abusivo quando existe agressão, porém existem outras formas de violência que vão além da agressão física, a violência psicológica é uma delas. Quem vive em uma relação abusiva por vezes demora ou até mesmo não consegue perceber que está nessa situação, pois acha que aquilo é natural, é um problema de relacionamento como qualquer outro ou está sempre na esperança da mudança de comportamento do parceiro (a). Por isso é muito importante estar atento aos padrões desse tipo de relacionamento e ter pensamento e postura reflexiva.


Existem alguns comportamentos padrões que estão dentro de um relacionamento abusivo. Seu (sua) parceiro (a) :

- Zomba ou constrange você na frente dos amigos e da família?
-Minimiza suas conquistas ou não incentiva você a conquistar seus sonhos?
-Faz com que você se sinta incapaz de tomar decisões e dependa dele para isso?
-Usa da intimidação, culpa e ameaças para obter o que quer?
- Vocês começam uma discussão e "misteriosamente" no final, ele sempre está certo, você sempre errada, e você se sente muito culpada?
- Diz o que você deve ou não vestir, usar, se maquiar, ou ridiculariza o que você esta usando?
-Diz que você não é nada sem ele, te fazendo pensar que ele está fazendo um favor ficando com você?
- Te faz acreditar que caso termine o relacionamento, nunca mais irá se relacionar com ninguém, pois é incapaz.
-Te trata de maneira grosseira, beliscando, agarrando, empurrando ou até agredindo?
- Faz várias ligações por noite ou aparece para garantir que você está onde disse que estaria?
- Usa as drogas e álcool como desculpa para dizer coisas indelicadas ou para abusar de você?
-Te culpa pela maneira como ele agiu / age, dizendo que você o levou a se exaltar?
-Faz pressão para fazer sexo, mesmo que você ainda não se sinta preparado?
-Dá a sensação de que "não há como sair" do relacionamento e por mais que você tente e crie oportunidades para isso, sempre acaba aceitando o relacionamento novamente, como se fosse seu "destino".
-Evita que você faça outras coisas que gosta, como ficar perto da família e de amigos?

É importante se manter atento (a) e procurar ajuda sempre que preciso.

Maiara Cristina Silva
Psicóloga Cognitivo Comportamental
CRP 06/136239


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